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心に笑顔20210218

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今日は久しぶりにオンラインでの1時間瞑想に参加🧘‍♂️

自然と心が静かで穏やかになる瞬間が気持ちいいんですよ


ただただ呼吸に意識を向けて、流れて行く時間をゆっくり感じる感覚✨


忙しく動いてくれる心と身体に感謝をしながら。


毎日のあなたの笑顔が優しい笑顔でありますように(^^)

2021.2.18