カウンセリングは、しんどい思いをされている方や、現状どうしていいかわからない方、生きづらさを感じている方に対して、マイナスの気持ちをフラットな状態にしていくことを目的にしております。（フラットな状態：マイナスでもプラスでもない状態）
しんどい時、悩んでいる時というのは、ご自身の気持ちよりも他人の気持ちを優先してしまっていることが多い状態です。
お話を通じて、つらさや迷いの原因を一緒に探っていきますので、ご自身の真の気持ちに気づいて頂けます。
ポジティブになることを目指すのではなく、まずは本来の自分に戻る。そうして、少しでも楽に日常生活を送る。というために、カウンセリングがあります。まずは、「原因を知る」「真の自分の気持ちに気づく」ということがないと、状況を変えることができません。
運動に例えると、基礎体力を失っている状態から、基礎体力をつけて日常生活を送れるようになる感じです。
その先、もっと自分を変えて対処法を身につけポジティブに前向きに進みたい方には、コーチングをお勧めします。

その他、カウンセリングでは、つらい思いをされている方を支えるご家族や周りの方向けのアドバイスも実施しております。


＊話の内容によっては、1時間で終わらない場合もあります。特に初回の方は2時間のご予約をお勧めします。時間が来た場合は申し訳ないですが、次回以降のご予約でよろしくお願いいたします。

＊初回ご予約される場合は、LINEなどで事前に状況をお知らせいただけるとスムーズにカウンセリングを開始することができます。