つらい思いををしている時、いろんな思いが浮かんでは消えていきます。

あの人がこうであってくれたなら自分はこんなに苦しまなくていいのに。

今いる環境が居心地よければもっと楽しめるのに。

自分がもっとポジティブにいろんな事を受け入れることが出来れば楽に生きられるのに。

こんな事を考えて頭がいっぱいになってしまう。

ただ、自分ではわかっているんです。

他の人を変えることなんてできないことに。

環境を変えても今の考え方じゃ同じことを繰り返すってことに。

自分自身が変わらなければ今の現状を変えることが出来ないことに。

自分では痛いほど、苦しいほど、わかってはいるんです。

ただ、それがどうしても出来ないし、チャレンジしてもすぐに嫌な自分に戻ってしまう。

そして一日がすぎ、一ヶ月がすぎ、一年が過ぎて自分を責め続ける連鎖から抜け出せない日々が続く。

こんなのつらすぎませんか？

悩まれる方は本当に真面目で、責任感が強く優しすぎる人が多いと感じますし、それに我慢し過ぎる傾向が強いですね。

ただ、それだからこそ今の現状を変えることが困難になっていると思います。

何故なら、もって生まれた性格はなかなか変えることが難しいからです。

真面目な人に、もっと手を抜いてもいいよって言ってもそれが出来ないし、人の目が気になってしまう。

優しい人に、他の人にもっと強気で言ってもいいよってアドバイスしても自分が逆の立場だったらと考えてしまい、やっぱり言えなくなる。

先ほども言ったように性格を変えるのは本当に大変だし、自分を無くしてしまう感じになってしまいます。

それならどうすればいいのかですね。

それは、今の自分の頭の中だけで解決しようとしないことです。

今の自分の考えはどこまで行っても自分の今の枠からは出られないからです。

自分という世界をぐるぐる回っているだけなんです。

人は学び経験し行動することで新しい地図を更新することができるんです。

星の木では日常にカウンセリングを、を理念にしております。

本気で自分を変えたいと思う人に今に必要な考え方を提供しております。

是非お気軽にご相談ください。

自分には出来ない、から、自分にならできる、に変わっていきましょう。