新学期、新年度の季節になりました。
新しい生活を始められる方は、慣れない生活に気を遣うことも多いかと思います。
皆さん“5月病”というのは聞かれたことがあるかと思いますが、5月病を予防するためには、実は4月からの対策が重要なんですよ☆

5月病というのは、生活スタイルが変わったときに起こりやすいといわれています。
生活スタイルが変わると、知らず知らずのうちに骨盤が歪み、その結果、内臓が圧迫されて自律神経が乱れ、それによりうつ症状が現れます。
つまり、骨盤が歪みかけた時に整えておくこと、自律神経の乱れを早めにキャッチすることが5月病の予防になります。

星の木では、骨盤矯正に加えて心理カウンセリングが可能です。
また“ココロみーる”というシステムで自律神経のバランスを測定することも可能です。
ちょっと気を遣い過ぎているな、しんどいな、と感じましたら、4月のうちに心と体のメンテナンスをしておきませんか。
いつでもお気軽にご相談ください☆