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心に笑顔20210617

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人は無意識に心のお喋りを繰り返していますね。

ああでもない、こうでもない、


ああだったら、こうだったら、と。


まるで呼吸をしているかのように。


ただ、呼吸は生きるために必要な事。


心を疲れさせるお喋りは必要な事ですか?


呼吸に意識を向けてみる


毎日の大切な時間に良い気付きを(^^)

2021.6.17